Изменения в образе жизни могут помочь предотвратить ментальные расстройства у людей старшего возраста, а помочь внедрить новые привычки им могут дети и внуки. Работающие с пожилыми людьми специалисты нацпроекта «Демография»… Read more »
Избежать усталости в течение дня поможет правильное питание, уверяет нутрициолог сервиса «Прием» Елена Свиридова. В беседе она научила россиян, как питаться для сохранения бодрости. Свиридова настаивает, что в течение дня необходимо… Read more »
Некоторые овощи после нагревания становятся вредными — они повышают сахар в крови. Об этом предупредила диетолог Елена Соломатина. Соломатина отметила, что овощи полезны благодаря высокому содержанию клетчатки: они дают чувство сытости и пополняют… Read more »
Врач-эндокринолог, диетолог Асмик Атанян раскрыла вред сахарозаменителей. По ее словам, многие сахарозаменители содержат калории. Она предупредила, что превысить с ними норму очень легко. Врач отметила, что сахарозаменители повышают аппетит и могут вызвать… Read more »
Врач-диетолог, специалист направления фитнес-тестирования XFIT в России Инесса Царькова перечислила помогающие похудеть блюда. По ее словам, важно соблюдать определенную очередность в приеме пищи и включать в рацион блюда, которые содержат клетчатку, правильные… Read more »
В Крыму за последнюю неделю заболеваемость гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями выросла почти на 10%, а в целом эпидемиологический порог превышен на 63%. Об этом сообщает управление Роспотребнадзора по… Read more »
Ученые Университета Калгари (Канада) выяснили, что гибридный иммунитет является лучшей защитой против COVID-19. Статья с результатами научной работы опубликована в журнале The Lancet Infectious Diseases. Авторы провели систематический обзор и метаанализ… Read more »
Врач-терапевт, диетолог-нутрициолог, эндокринолог медицинского центра «МирА», профессор, кандидат медицинских наук Екатерина Кривцова рассказала, каким образом можно уберечь организм от простудных заболеваний. Для профилактики простуды организму нужны витамины C и D,… Read more »
Чрезмерное употребление сладкого в жаркую погоду может привести к возникновению отеков, росту давления и другим проблемам со здоровьем. Об этом диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова. Врач напомнила, что многие в жаркую погоду… Read more »
Главные причины набора веса летом назвала врач, блогер, основатель клиники превентивной медицины Наталья Зубарева. Первая из них — утоление жажды калорийными напитками. «Почему-то большая часть населения отдаёт предпочтение холодным лимонадам, квасу или… Read more »