Бобовые, такие как чечевица, горох и фасоль, являются ценными продуктами для нашего здоровья. Их популярность растёт не только благодаря доступной цене, но и многочисленным полезным свойствам. Высокое содержание растительного белка… Read more »
Избежать усталости в течение дня поможет правильное питание, уверяет нутрициолог сервиса «Прием» Елена Свиридова. В беседе она научила россиян, как питаться для сохранения бодрости. Свиридова настаивает, что в течение дня необходимо… Read more »
Врач-диетолог, специалист направления фитнес-тестирования XFIT в России Инесса Царькова перечислила помогающие похудеть блюда. По ее словам, важно соблюдать определенную очередность в приеме пищи и включать в рацион блюда, которые содержат клетчатку, правильные… Read more »
Объем потребления говядины в России уменьшается, тогда как доля мяса птицы и свинины растет, пишет Национальное рейтинговое агентство (НРА) на основе анализа официальных статистических данных за 2017-2021 годы. По данным… Read more »
Главные причины набора веса летом назвала врач, блогер, основатель клиники превентивной медицины Наталья Зубарева. Первая из них — утоление жажды калорийными напитками. «Почему-то большая часть населения отдаёт предпочтение холодным лимонадам, квасу или… Read more »
В нашем меню много различных блюд: чебуреки, шашлык, закуски, украинская национальная кухня, если не говорить об экзотических блюдах, например, жареный лагман «Цомян». Но как быть, если на улице стоит неприятная… Read more »