Тренажёрный зал ТОК «Судак»: контакты, цены

Ищете тренажерный зал в Судаке? Зал ТОК «Судак» к вашим услугам!
Адрес: ул. Ленина, 89
Телефон: +7 (978) 86-26-350

В спортивном зале туристическо-оздоровительного комплекса представлены тренажеры для всех групп мышц, а опытные тренера помогут составить программу специально для вас и ваших целей. К вашим услугам также залы для занятия йогой, аэробикой, теннисом, массажный кабинет, русская и турецкая баня, сауна, солярий и другие сопутствующие услуги:

Некоторые цены:

Услуга Стоимость в рублях
Разовое посещение тренажерного зала с 12:00 до 16:00 150
Разовое посещение тренажерного зала с 16:00 до 20:00 200
Абонемент на месяц с 12:00-16:00 800
Абонемент на месяц с 16:00-20:00 1000
Бани, сауна (1 час, 4 человека, 12:00-16:00/16:00-20:00) 300/400
Разовое занятие йогой 150
Йога (12 занятий (месяц) 1000
Другие услуги по прайсу

Зачём ходить в тренажерный зал? Привычка следить за своим здоровьем делает нас организованными и целеустремленными: приятно замечать, как быстро изменение образа жизни положительно отражается на фигуре и самочувствии. Начав дружбу со спортом с десятиминутной утренней гимнастики, многие вскоре решают вывести тренировки на новый уровень, но слабо представляют, чего именно ожидать от занятий в тренажерном зале. Самое время узнать все подробности…

Три главных причины полюбить тренажерный зал:

Можно долго рассуждать о пользе физической активности, о тех процессах в организме, которые она запускает и поддерживает. Но сухое изложение фактов — слабый мотиватор. Если коротко, в тренажерный зал нужно ходить, чтобы:
Быть здоровыми! Вся имеющаяся в нашем теле энергия генерируется в мышцах, и цитата Аристотеля «Движение — это жизнь» никогда не потеряет актуальности. Именно мышечная нагрузка активирует работу всех систем организма, обеспечивает нормальное протекание обменных процессов. Крепкие мышцы дают поддержку нашему скелету на долгие годы сохраняя не только красивую осанку, но и здоровье в целом;
— Быть красивыми! Фигуры людей одного роста, имеющих одинаковый вес, порой разительно отличаются. Можно бесконечно оправдываться «широкой костью» и наследственными факторами, но факты — вещь упрямая: грамотные и регулярные занятия на тренажерах дарят телу волнующие изгибы и точеный рельеф. Правильный подбор тренажеров решает практически любые задачи — от уменьшения или увеличения объемов талии и бедер, до полной смены пропорций тела: все зависит только от наших желаний и упорства;
— Быть сильными! Для сильного пола этот фактор становится определяющим. Каждый мужчина, независимо от возраста, образа жизни и социального положения, мечтает иметь рельефные мышцы. И дело тут не только в эстетике, но и в женском внимании, ведь рядом с сильным мужчиной любая женщина чувствует себя защищенной.

Три перечисленных фактора отражают основную пользу занятий в тренажерном зале, но от его посещения можно получить еще и массу положительных эмоций…

секция йоги в Судаке

Приятные бонусы/ Эффект отвлечения

Занятия спортом и в домашних условиях могут быть эффективными, но не позволяют полностью отрешиться от бытовых и рабочих проблем, городской суеты. В этом плане тренажерный зал — место работы не только над телом, но и душой.

Тренируясь с полной самоотдачей, человек переключается с одного рода деятельности на другой, с мыслительного процесса на физическую активность. Переходя от одного тренажера к другому, можно не только прокачать все группы мышц, но и психологически расслабиться, дать нервной системе долгожданный отдых.

А ещё в тренажерном зале можно найти друзей по интересам или даже свою судьбу! Общие увлечения и темы для разговора очень сближают, к тому результаты и достижения близких людей — лучшая наглядная мотивация к спорту.

тренажерный зал в Судаке

Профессиональный массаж

В хорошем тренажерном клубе обычно имеется салон красоты, где можно воспользоваться услугами массажиста: сделать общий расслабляющий или наоборот тонизирующий массаж всего тела, попросить мастера размять его отдельные участки, снять мышечную боль.

Видов массажа великое множество: антицеллюлитный, спортивный, лечебный, гигиенический. Совершая простые движения — поглаживания, пощипывания, растирания, похлопывания — массажист творит с нашим телом чудеса: стимулирует кровообращение, разгоняет ток лимфы и метаболизм, ускоряет вывод шлаков и токсинов, возвращает коже эластичность и упругость.

Посещение тренажерного зала часто становится причиной болей в мышцах, особенно у новичков, не привыкших к физическим нагрузкам. Умелые руки мастера за считанные минуты облегчат ваше состояние, вернув бодрость духа и тягу к занятиям. Замечено, что и результативность самих тренировок увеличивается, если завершать их массажем.

Тренажерный зал ТОК Судак

Подведем итоги: посещение тренажерного зала — лучший способ совместить полезное с приятным! А если тренировки приобретут регулярный характер, результат не заставит себя ждать.

2 thoughts on “Тренажёрный зал ТОК «Судак»: контакты, цены

  1. Оксана

    Добрый день. А занятия акваэробикой в вашем туристическо-оздоровительном комплексе есть?

    Reply
    1. Смолов

      Да, у них прям несколько направлений аэробики! По телефону всё расскажут!

      Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *