В России приближается традиционный сезон отпусков, и люди решают, как его провести. Вице-президент Российского союза туриндустрии (РСТ) Юрий Барзыкин и исполнительный директор Ассоциации туроператоров России (АТОР) Майя Ломидзе рассказали о том, где можно отдохнуть летом 2023 года. Отдых в… Read more »
Некоторые овощи после нагревания становятся вредными — они повышают сахар в крови. Об этом предупредила диетолог Елена Соломатина. Соломатина отметила, что овощи полезны благодаря высокому содержанию клетчатки: они дают чувство сытости и пополняют… Read more »
Врач-диетолог, специалист направления фитнес-тестирования XFIT в России Инесса Царькова перечислила помогающие похудеть блюда. По ее словам, важно соблюдать определенную очередность в приеме пищи и включать в рацион блюда, которые содержат клетчатку, правильные… Read more »
Ежегодно все жители Крыма могут обратиться в свою поликлинику и пройти профилактический медицинский осмотр, который может проводиться как самостоятельное обследование, а также в рамках диспансеризации или диспансерного наблюдения, напомнили в… Read more »
Алгоритм действий для смены профессии после 35 лет назвала маркетолог, эксперт по выстраиванию маркетинговых стратегий в социальных сетях Элеонора Тюрина. «Еще 10-20 лет назад мало кто задумывался о том, что… Read more »
Медицинский психолог «СМ-Клиники» Диана Лобанова рассказала, как не допустить развития конфликта во время празднования Нового года. Своими советами она делится с вами. Специалист пояснила, что существуют темы, которых следует избегать… Read more »
Главные ошибки во время разговора с начальником о повышении заработной платы назвали эксперты центра финансовой экспертизы Роскачества. «В первую очередь не стоит вести беседу на эмоциях и шантажировать работодателя уходом…. Read more »
Врач-терапевт, диетолог-нутрициолог, эндокринолог медицинского центра «МирА», профессор, кандидат медицинских наук Екатерина Кривцова рассказала, каким образом можно уберечь организм от простудных заболеваний. Для профилактики простуды организму нужны витамины C и D,… Read more »
Чрезмерное употребление сладкого в жаркую погоду может привести к возникновению отеков, росту давления и другим проблемам со здоровьем. Об этом диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова. Врач напомнила, что многие в жаркую погоду… Read more »
Боевыми искусствами могут заниматься не только взрослые – владение разными видами единоборств полезно и для детей. Занятия закаляют физически и укрепляют дух – это не просто комплексы определенных физических упражнений… Read more »